טיפול בהתמכרויות בגישה הוליסטית – כיצד ניתן להתמודד עם שורש הבעיה?

מהי התמכרות וכיצד היא משפיעה עלינו?

התמכרות היא דפוס התנהגותי שחוזר על עצמו, שבו אדם תלוי בחומר או בהרגל מסוים כדי להתמודד עם רגשות או מצבים בחייו. התמכרות אינה נוגעת רק לשימוש בחומרים כמו אלכוהול או סמים, אלא גם בהרגלים כמו שימוש יתר בטכנולוגיה או אכילה רגשית.

הגישה ההוליסטית להתמודדות עם התמכרויות

במקום לטפל רק בסימפטומים של ההתמכרות, הגישה ההוליסטית מתמקדת בשורש הבעיה. היא מתייחסת לכל תחומי החיים – הפיזי, הנפשי והרוחני – כדי להבין מה הוביל לדפוס ההתמכרות וכיצד ניתן לשנות אותו.

איך נראה טיפול הוליסטי בהתמכרויות?

"הצרכים שלך מנהלים אותך הרבה יותר מאשר הרצונות שלך" 

תהליך זה מתחיל בזיהוי הצרכים הבלתי מסופקים שמניעים את ההתמכרות. באמצעות טכניקות כמו ריברסינג, שיחות עומק, תרגילי תנועה ועבודה רגשית, המטופל לומד להתמודד עם התחושות והקשיים שמאחורי ההתמכרות.

במקביל, מתחילים תהליך של הטמעת הרגלים בריאים. נגלה יחד איך ואילו הרגלים חדשים מתאימים להטמעה באורך החיים , כשהדגש

יהיה על איזון פנימי.

תוצאות השינוי

בגישה ההוליסטית, השינוי הוא לא רק הפסקת ההתמכרות אלא גם יצירת אורח חיים חדש ומשמעותי יותר. המטופל לומד כיצד להתמודד עם רגשות ולהנהיג את חייו מתוך מודעות וחיבור,

מתוך מקום של שלום פנימי וחמלה, אל עבר הגשמה.