תמיכה דיגיטלית

התמודדות עם חרדה- סט תרגילים עוצמתי לפריקת מתח ורגיעה.

סמוראי של תודעה

מדריך pdf מקיף - לניהול סטרס חרדה ותקיעות. במדריך נעבוד ע"פ עקרונות הבושידו- קוד הלוחמים של הסמוראים. נראה איך הוא מקביל לחיי היום יום המודרניים, נתרגל עם כתיבה וגם בחיים האמיתיים ונראה איך אפשר ליישם